Tagg: VARDAG

PLANERINGS- & PEPPMÖTE

Det känns rätt overkligt att nästa hälsohelg går av stapeln om 9 dagar, NIO DAGAR… Pirrigt!  I somras efter förra svävade jag som på moln i flera veckor efter. Det är verkligen en häftig lyx att få möta er personligen, yoga ihop, bjuda på färgglad hälsomat som gör kroppen glad, prata helhetshälsa, livet och drömmar. Jag minns hur nervös jag var när klockan började närma sig ankomsttid sist, och vilket adrenalinpåslag det var att få hälsa alla välkomna, en slags nyp-mig-i-armen-känsla. Denna gång är jag inte så nervös, men desto pirrigare och obeskrivligt taggad. Vi har ju klämt in så mycket härliga hälsogrejer under helgen att jag inte kan bärga mig. Och idag hade jag och min högra hand Michaela det sista avstämningsmötet där allt spikades. Jag bjöd på en grön nyttokick i glas (celleri, spenat, ingefära, banan och havremjölk), clean drömkola och vegansk mangopannacotta (recept kommer).

Denna gång har vi tagit in extrakockar till hälsohelgen som enbart lagar OrganicByMommy-recept medan jag varvar tiden i köket med att hålla workshops i bakning utan socker/gluten/mjölk, yoga och inte minst hänga lite mer med alla härliga deltagare. Vilken helg det kommer bli! Nu ska jag krypa ner och snoosa lite i Viviannas hår, lyssna på ljudbok och hämta hem välbehövlig sömn inför imorgon. Då väntar nämligen nästa planeringsmöte – och då om yogaretreatet på Mallorca i september! 🙂 Sov gott fina ni!

LÅNGPROMENAD

Alltså wow, vilket vinterväder! Helt otroligt! Idag begav vi oss till mina morföräldrars gård, njöt av sällskapet och naturens härlighet. Jonathan och mormor grävde runt i snön medan jag och Vivianna tog en rejäl långpromenad. Så skönt att bara komma ut, powerwalka, lyssna på ljudbok och låta tankarna sväva runt ohämmat. Den senaste tiden har just raska långpromenader blivit något som jag knuffat upp på min prioriteringslista. Sedan gick vi in i värmen och åt fruktsallad ihop! Om en månad åker vi hem till varma Florida där sommaren tar vid, älskar kontrasterna. Och på tal om det, jag behöver börja kika på en lite snyggare festklänning till min vänninas bröllop, har ni några tips? Eller finns det någon därute som sitter på en fin rackare i storlek S/M och gärna vill sälja? ♥

Hoppas att er dag har varit härlig!

HÄLSOKONCEPT

Detta år har redan präglats jobbmässigt av mitt vässade fokus på OrganicByMommy-konceptet jag håller på att bygga upp – en plattform som ska ge alla möjligheten att på ett enkelt sätt bli hälsosamma. Jag har skalat ner och skalat bort andra delar av mitt kreativa entrepenörskap, bland annat genom att sälja ett företag (mer om det en annan dag) för att nu kunna ge allt mitt engagemang och min energi till att utveckla min stora hälsopassion. Vilket känns rätt häftigt. Okej extremt häftigt, om jag ska vara ärlig! Grundkärnan i det hela bygger på den stora upptäckten jag gjorde 2014 efter att ha varit riktigt sjuk i två års tid och dessförinnan överviktig -att en hälsosam livsstil (med viktiga grundstenar som näringsrik riktig mat, rolig träning och att fylla sitt liv med omständigheter och människor som boostar med energi) får kroppen och själen att må obeskrivligt bra. Inte minst i jämförelse med det skitmatsätande, stressande ekorrhjul med skeva skönhetsideal som många av oss lever i idag, det som gör oss sjuka, slutkörda och deprimerade. Vi förtjänar att må riktigt bra, genuint älska våra kroppar och leva det liv vi innerst inne vill. Det är en trevlig insikt som förändrade mitt liv, och efter att i fyra års tid levt därefter och samlat på mig konkret kunskap om hur man bryter mönster och ovanor för att istället skapa en hållbar helhetshälsa så vill jag inget hellre än att dela med mig och guida andra. Så jag följer magkänslan och kör! I veckan hämtar jag ut kurslitteraturen till min kost- och hälsocoachutbildning som kickar igång nu i vinter, det känns så obeskrivligt bra att få djupdyka i hälsans värld och inte minst med Jonas Bergkvist som huvudlärare. Bloggen ska dessutom äntligen få step up a big notch. Mängder av recept ligger laddade och ännu fler håller på att skapas, på obeskrivligt god hälsomat som är enkel att laga, men också på hållbara livsstilsprodukter och ekologisk hudvård samt andra hälsotips.

Idag var jag över hos min högra hand och gick igenom vårens hälsohelg. Mindre än 2,5 månad kvar, som jag längtar! Nu väntar efterlängtad sömn och uppladdning inför morgondagen. Då kör vi öppen förskola och BVC på förmiddagen med bakning hela eftermiddagen, tur att jag har sådan hjälp i köket av mitt stora lillhjärta! Sov gott! ♥