Tagg: BALI

RESEGUIDE: BALI FÖR HELA FAMILJEN

Är du också nyfiken på den fantastiska ön i Indonesien som lockar med sin natur, sol, spiritualitet och hälsotänk? Bali fick min uppmärksamhet för drygt tre år sedan -och sedan dess har jag spenderat sammanlagt tre månader i tre omgångar på “Gudarnas ö”. Min 1,5 åriga son har hunnit följa med två av gångerna och trots den långa flygresan på 18-24 timmar så är restiden väl värt att genomföra (med eller utan barn). Bali har nämligen så mycket att erbjuda, ett ovanligt varmhjärtat folk och en atmosfär som till och med får den allra risigaste att må bra. Och ja, Bali är lite av en gudomlig plats, om ni frågar mig. 

Här har jag samlat mina bästa resetips utefter mina egna erfarenheter på såväl lyxhotell som eget hus för hela familjen, ensamresande och ensam förälder med barn. Jag hoppas att det ska hjälpa er!

KORT OM BALI
Bali är en ö i Indonesiska Oceanen och tillhör Indonesien. Hinduism är deras största religion och språket är Balinesiska. Balineserna själva pratar ofta ganska bra engelska tack vare turismen. Hit har många olika landsmän, så kallade “expats”, flyttat tack vare ön charm och därför hittar du en stor variation av nationaliteter. Det finns idag ingen svensk skola, men däremot internationella skolor som anses väldigt bra. Tidsskillnaden är 6 (vår sommartid) eller 7 timmar (vintertid).
Bildresultat för bali world map
 
NÄR SKA MAN ÅKA?
På grund av de fruktansvärda klimatförändringarna så finns det egentligen inte längre något som heter regn- och torrsäsong på Bali, för vädret är upp och ner. Men jag har provat att resa i de mest blöta och torra månaderna och kan därför intyga att Bali är underbart när som helst på året! I december-april är det traditionell regnsäsong och jag har varit där två månader just då – visst regnar det små skurar då och då men solen kommer alltid fram. I maj-november är det traditionell “torrperiod”, men nu kan det regna även då. Men solen är aldrig långt borta. Jag kände först oro över att åka i regnperiod, numera kan jag inte bry mig mindre. Både luften och vattnet är alltid varmt (aldrig under 25 grader) och jag skulle säga att det passar att åka närsomhelst på året.

TA SIG DIT
Resan till Bali är relativt lång och ofta den som får många att tveka. Min erfarenhet är att det går fortare än man tror att ta sig igenom dessa 18-24 timmar (ibland mer) och mitt stora tips är att välja ett nattflyg och med så få mellanlandningar och flygtimmar som möjligt. Speciellt om man reser med barn – ju enklare, desto bättre (även om det ibland kostar lite extra). Den snabbaste, och enligt mig bästa, flyglinjen är Stockholm – Denpasar (Balis huvudstad) via Qatar med Qatar Airways. Med enbart en mellanlandning och ibland så lite som 17,5 timmes restid (ink 1,5 timme stopp), underbar personal (så barnkära!) och ofta väldigt bra priser (mellan 6000-9000 kronor t/r) så är det ett självklart val för oss! I och med att restiden är så pass lång rekommenderar jag att man stannar minst 2 veckor, helst +2,5 veckor om man kan!

VART SKA MAN ÅKA?
Bali har något för alla! Är du ute efter nattliv och surfing så är Kuta staden för dig. Åker du med barn så är platser som Sanur (vår favorit), Nusa Dua, Lovina och Seminyak det du letar efter. Vill du ha en enbart spirituell och yogisk upplevelse kan du boka in Ubud direkt! Om du är en soulsurfer och söker härliga vågor i skön atmosfär så finns det flera platser som lovar bra breaks och härlig atmosfär – så som Uluwatu och Canggu. Yoga finner du i stort sett överallt. Den platsen som vi har åkt tillbaka till är just Sanur, där finns en härlig strand, en yogastudio som jag älskar och ett skönt lugn för både själ och barnfamilj. Men eftersom att ön har så bra transportmöjligheter så rekommenderar jag att man hyr en bil med chaufför och åker runt. Kanske ett par nätter i flera olika städer?


BOENDE
Jag har testat såväl enkelt inhemskt hotell och lyxigt internationellt hotell till att hyra eget hus. Precis som allt annat är den generella prisbilden fortfarande väldigt låg och att kosta på sig ett lite finare hotell är mycket billigare än våra typiska resmål. För 500-750 kronor/natten kan du få ett riktigt fint boende för. Men att bo lite enklare är heller inte så dumt, ett enkelt hotell eller “homestay” som är väldigt vanligt på ön så kan du komma ner i runt en hundralapp eller två per natt men ändå få en fräsch, om spartansk, standard. För den som vill backpacka finns väldigt enkla boende för under 50 kronor/natt. Vill man unna sig ett lite bättre boende på sin semester så är detta platsen du bör göra det på för att få ut så mycket valuta för pengarna som möjligt. Men ofta kan även de mindre och enklare ställena vara väldigt charmiga med sin fantastiska personal. Ska man stanna längre än tre veckor rekommenderar jag starkt att hyra sitt eget boende. Det är billigt och bekvämt. Att boka hemifrån görs enklast på hemsidor som HomeAway , där kan du boka allt ifrån en lysig strandvilla till en enklare bungalow. Ska du stanna länge, säg 2 månader eller mer, så föreslår jag att du bokar in dig/er på hotell den första veckan och därefter letar hus att hyra på plats. Det är oftast mycket billigare! Under min senaste resa med min son hyrde vi ett mindre hus med ett sovrum, vardagsrum, kök, badrum, tvättstuga och en liten trädgård. Vi bodde fem minuters promenad från stranden och 10 min från min yogastudio. Jag betalade ca 12 000 kronor för 6 veckor och då ingick transport till och från flygplatsen samt städerska och trädgårdsmästare 6 dagar i veckan. För de pengarna hade jag kunnat få mycket mer på Bali, men jag värderade läget till min studio så högt och vi kommer definitivt bo där igen!

TA SIG RUNT
Att ta sig runt på Bali har jag alltid upplevt som enkelt. Att hyra en bild med chaufför kostar runt 300-400 SEK/dag (mindre om du prutar) och är något vi brukar välja när vi ska åka på utflykt. Annars är det enkelt att hyra moppe för någon tjuga per dag (bränsle är oerhört billigt).  Men min favorit är att hyra cykel (10-15 kronor om dagen) och cykla runt i närområdet.  Taxi är annars är ett väldigt billigt transportmedel, men var noga med att välja Blue Bird Taxi (de enda som har fasta priser) och annars be att de sätter på taxametern för att inte blir lurad på priset.

VISUM
Numera behöver vi som svenskar inget visum för att åka in i landet om vi ska stanna under 30 dagar, ska man däremot stanna längre så är det viktigt att antingen ansöka om ett visum på den indonesiska ambassaden i Stockholm i tid (går enkelt och kostar ca 500 SEK har jag för mig) eller på plats. Om du ansöker om visum längre än 30 dagar på plats så är det viktigt att du direkt på Balis flygplats ber om att få betala det 30-dagars visum som för oss annars är gratis och därefter uppsöker en migrationskontor. Glömmer du att betala det första 30-dagarsvisumet så kommer du tvingas lämna Bali i 24 h för att kunna ansöka om mer tid.. Med andra ord – ganska krångligt. Mitt tips är att ansöka i Sverige via ambassaden och bor du inte i Stockholm så kan du alltid skicka dem ditt pass (ja, det är säkert) och uppgifter – mer information hittar du på deras hemsida.

PRISNIVÅ
Bali är känt för att generellt vara väldigt billigt, i klass med Thailand och till och med snäppet lägre. Men som med varje resmål kan du hitta ett utbud av högre standard som också kostar väldigt mycket. Min erfarenhet är att det är oerhört billigt att semestra på Bali, en smoothie får du för 10-15 kronor, en stor portion mat för 20-30 kronor, en timmes massage 60 kronor och en taxi med chaufför kan du hyra för 300 kronor per dag. För oss som gärna vill äta så mycket eko och nyttigt som möjligt är givetvis priserna även högre, då det som överallt kostar mer att producera bättre råvaror, men fortfarande väldigt billigt. En ekologisk lunch eller middag hamnar någonstans mellan 35-60 kronor. Ytterligare en av anledningarna till att jag älskar Bali är att det är så billigt att “leva” där att man kan unna sig i stort sett vad man vill utan att behöva snåla in på budgeten. Jag kan välja trerätters till middag, en två timmar lång massage och en snorkelutflykt -men ändå inte betala mer än hälften av vad jag hade gjort i exempelvis Spanien. Att unna sig det man känner för utan att behöva snåla -det är semester för mig.

MAT
Gillar man “thai-mat” här hemma så lär man garantera gilla det indonesiska köket! Och är man sugen på internationellt eller mer modern hälsomat så finns det gott om alternativ. Klassiska rätter på Bali är chicken satey (kyckling med jordnötssås och ris) och Nasi Goreng (stekt ris med grönsaker och kyckling/räkor/fläsk). Underbart gott och du betalar knappt 20 kronor portionen. En internationell måltid till middag går på runt 50 kronor.

Ekologisk & nyttig mat
Under de tre åren som jag har “känt” Bali så har ön berikats med hälsorestauranger i en otroligt snabb fart. Man satsar på ekologiskt, lokalt odlat, rawfood, paleo, glutenfritt, veganskt och GMO-fritt. Vilket är fantastiskt! Och även om priserna på bra ekomat är, precis som hemma, dyrare att producera så blir det fortfarande billigt i våra mått mätta (generellt halva priset). Här har jag listat några av mina favoritställen med oerhört god, fräsch och genombra mat i de två städer vi brukar hänga i mest!

UBUD

Alchemy Ett underbart ställe som erbjuder sallader, juicer, smoothies, rawfood, raw dessterts, smoothiebowls MED MERA!

Bali Buda Så mycket eko som möjligt och underbar mat, smoothies, juicer och en stor hälsokostbutik där du finner allt från eko grönsaker till koloidalt silver.

Down to Earth 100% ekologiskt och vegetariskt. Fantastiska smoothies, juicer och raw desserter. Lite dyrare, men väl värt ett besök. Har dessutom en lekhörna med ekologiska träleksaker, väldigt uppskattat!

SANUR

Zula – Strikt ekologiskt och vegetariskt. Lite dyrare, vilket betyder en stor ekologisk smoothie för ca 30 SEK och Lunch för 50 SEK.

Bali Buda – Systerrestaurang till den i Ubud, så mycket eko som möjligt och underbar mat, smoothies, juicer och en stor hälsokostbutik. En ekologisk lunch får du för 30 SEK och en ekologisk glutenfri pizza för 40 SEK. Härifrån handlar vi med oss ekologiska ägg, grönsaker och frukt! En stor favorit!

BALI MED BARN
Att resa med barn en längre sträcka kan tyckas tveksamt, jag vet. Men efter att ha gjort denna långflyning med vår energiska son vid två tillfällen i år så vill jag ändå utan tvekan säga att det är värt det. Bali är de flestas typ av resemål och inte minst barnens! Varför? För att Balineserna måste vara de mest barnkära människorna på denna jord, klimatet ger möjlighet att alla typiska sommaraktiviteter och man har som familj råd att unna sig det mesta utan att behöva bry sig om notan.

Mina observationer är dock detta: det finns ej ekologisk barnmat på burk förutom någon enstaka importerad stackare som kostar 70 sek, ibland kan trottoarerna vara lite mindre… stabila.. att dra en barnvagn på och skötbord existerar inte. I jämförelse med vad man får så är det småbekymmer. Mitt främsta tips när man reser med barn är detta: åk med öppna ögon och armar. Acceptera skillnader och kräv inte att det ska vara precis som hemma. Försök istället vara flexibel och ta saker som de kommer utan att lägga så mycket energi på det. Saker att ta med sig hemifrån: ekologiska blöjor, ekologiska våtservetter, ekologiska smoothies/gröt (jag köper mina från Alex&Phil), några burkar ekologisk barnmat och gärna en påse med ex hirsflingor/glutenfria havregryn att tillaga gröt av till frukost. Sedan finns väldigt många härliga hälsosamma restauranger att äta på som också ofta har små butiker med hälsokost för egen matlagning.
 

YOGA
På Bali vilar ett fantastiskt lugn och hälsosam atmosfär där det små och stora yogastudios med fantastiska yogalärare går att hitta i de flesta städer. Mina tips är Power of Now (yogastudion som jag utbildade mig i på stranden) i Sanur och den välkända YOGABARN i hälsostaden Ubud. Att yoga på Bali är hälften så dyrt som i Sverige och du erbjuds en uppsjö av inspirerande stilar och lärare.

SURFING
Någonting annat som Bali är känd för är sin vågsurfing. Det finns en mängd populära stränder, så som Uluwatu, Dreamland och Kuta. Min egna erfarenhet på Bali är revsurfing i Sanur, ett perfekt litet break som passar såväl nybörjare som de erfarna surfarna. Att hyra en bräda på stranden och ge sig ut själv är för många ett smidigt val. Men, efter att själv ha surfat i många år, är mitt varmaste tips att skippa den idén om du är nybörjare. Att surfa är väldigt mycket svårare än det ser ut och ganska riskfyllt om man inte vet vad man gör, vilket man inte gör om man aldrig tidigare testat det. Men låt inte det hindra dig, att surfa är fantastiskt och mitt största råd är att leta upp en av alla hundratals surfskolor för antingen en kortare dagskurs eller veckokurs där du får lära dig grunderna av en erfaren instruktör. Till och med jag som surfat regelbundet under flera år tyckte att det var en fantastisk investering att få ha med sig en instruktör från Rip Curl som kände till breaket vi surfade på i höstas. Det  är en grym investering att betala för att få lära sig ordentligt, underskatta det inte!

UTFLYKTER
Bali är en ö fylld med en fantastisk natur och djurliv. Här hittar du en av Asiens främsta vattenparker, mäktiga risfält, vattenfall, dykning, snorkling, båtturer, healers, lyxiga span med mera. Listan kan göras lång och mitt bästa tips är att på plats gå till en av alla hundratals informationsdiskar och fråga, våga pruta på priset även här!

EN YOGADRÖM PÅ BALI!

Ni är över tvåtusen människor som har följt min resa till Bali med min son under hösten och frågor som “vad för typ av yogautbildning gick jag? Hur gick det till? Hur gjorde jag med min 1,5 åriga son? Vart ligger denna studio?” har haglat in. En fristående reseguide om Bali som resemål är på gång men idag tänkte jag ta tillfället i akt att bjuda er på renodlad yogainspiration från Bali.

Bali, eller Gudarnas ö, har länge varit förknippat med hälsa, välmående och spiritualitet. Denna indonesiska ö i Indiska Oceanen är den perfekta blandningen av strand, natur, mat och harmoni. Och inte minst yoga. Av en slump drogs jag till Bali för snart 3 år sedan av just den anledningen, min kropp behövde återhämtning och jag ville ge yoga en ärlig chans. Så jag hamnade i den lilla kuststaden Sanur och yogastudion Power of Now Oasis (japp, ni som har läst den världskända boken av Eckhard Tolle vet vart namnet kommer ifrån och varför man valde det). Denna studio är byggd av bambuträd i formen av en stor sköldpadda och ligger belägen mitt på stranden. En harmonisk oas som lockar människor i jakt på yoga, meditation och inre lugn ifrån världens alla hörn. Den är öppen för alla och erbjuder 90 minuters yogaklasser minst fyra gånger om dagen för cirka 70 kronor styck. En gömd pärla vid Indiska oceanen. Jag som för tre år sedan såg yoga som något alldeles för flummigt och långtråkigt för min rastlösa själ. Här förändrades allt. I denna studio har jag gråtit, svettats och skrattat ut mina sorger och återupptäckt mitt inre. Yoga hjälpte mig, som så många andra, att hitta inre ro och glädje och blev en del av mitt liv. I år bestämde jag mig för att ta steget fullt ut att djupdyka i yogans värld och ansökte om deras yoga teacher training. De erbjuder ett antal gånger varje år denna utbildning som kvalificerar dig till att bli en certifierad 200h yogalärare (registrerad av Yoga Alliance).

Vad heter studion och vart ligger den?
Power of Now Oasis ligger vid strandkanten i staden Sanur, precis bredvid hotellet Mercure.

Vad erbjuder de för typ av klasser, utbildningar och retreats?
Först och främst är det en yogastudio öppen för allmänheten och klasserna sker på engelska av helt fantastiska lärare från hela världen. Du hittar stilar som Vinyasa, Hatha, Yin och Restorative Yoga och dagligen erbjuds minst 4 klasser från morgon till kväll. Pris 70 SEK/ 90 minuter och billigare vid köp av klippkort. Mattor och props finns på plats.

De erbjuder även utbildningar, så kallade Teacher Trainings, där man över en period på 30 dagar studerar till yogalärare på heltid med lärare från Indien, USA, Italien och Indonesien (med mera) i världsklass. Platserna är endast 16 och de tillsätts fort. Som elev får du en YT 200 h-examen (yogalärare 200 timmar) och de erbjuder i dagsläget stilar som Vinyasa, Hatha samt Hatha/Vinyasa. Kraven under utbildningen är riktigt höga och lärarna är fantastiska stöttepelare. Utbildningen innefattar en enorm kunskapsbredd av anatomi, asanas, pranayama, meditation och filosofi, men även ayurveda och kunskap om kvinnokroppen som gravid och efter barnafödsel. Från kl 07:30 till 17:00 körde vi i hårt tempo med minst 2-4 h yoga (MINST) och därefter fick vi med oss ett berg med läxor. Lärarna tar dig igenom dessa fyra veckor med regelbundna tester på papper men utmanar dig också utanför din comfort zone. Vid kursens slut hålls två examsprov: du ska hålla ett yogapass öppet för allmänheten på engelska och ett stort skriftligt prov. Min huvudlärare, Jolie Manza, var en av de anledningar till att jag valde att utbilda mig just där då hon besitter en helt obeskrivlig energi och förmåga att inspirera. Denna utbildning kostar $ 3’100 och $2’900 om du bokar 3 månader i förväg, så drygt 27 000 SEK. Då ingår inte kost, boende och flyg. Jag kan inte rekommendera detta nog till er alla som vill djupdyka i yogans värld, det innebär inte att man har för avsikt att undervisa som yogalärare utan kan likaväl vara för din personliga utveckling och practice skull.

Förutom klasser och utbildningar har de numera även retreats enstaka gång om året med min fantastiska lärare Jolie Manza. Hon och hennes andra hälft, tillika surfproffs, anordnar enveckors långa retreats där du bor på det härliga hotellet bredvid studion och spenderar din tid med att dagligen surfa 2-3 timmar och yoga 3 timmar. Jag har själv aldrig gjort det, men då jag känner instruktörerna så vet jag att det är fenomenalt! Priset för detta retreat är $1500 och då ingår en himla massa härligheter, så som fri tillgång till hälsojuicer, spapaket, middagar med mera.


Hur bodde du under din utbildning?
Jag hyrde oss ett mindre hus ca 5 minuter med cykel från yogastudion. Huset hade en liten trädgård så att Jonathan skulle ha plats att leka och vi ett kök att laga mat.

Vem tog hand om din son när du gick i skolan?
Då Simon var tvungen att stanna hemma och jobba så löste vi det som så att min kusin följde med som “nanny” till Jonathan på dagarna. Jag cyklade hem och åt frukost på förmiddagen och de kom till mig på stranden under lunchen för att äta och leka i sanden. På Bali kryllar det av nannies, vilket de många europeer väljer att använda sig av då det är både billigt och hyllat (Balineser älskar barn). Personligen så passar det inte vår familj, men alternativet finns och är väldigt vanligt.

Skulle du rekommendera andra att åka som ensam förälder?
Nu i efterhand ser jag allt så klart och tydligt, så som man gör när man har kommit ut på andra sidan. Att resa som ensam förälder till andra sidan jorden för att förverkliga en dröm kräver mod, förberedelse, planering och en stenhård inställning på att ta allt som det kommer. Många reagerade just på denna biten, att man faktiskt “får” göra en sådan sak som mamma. Att gå emot andras åsikter och sociala normer är absolut att ta sig utanför en slags comfort zone, och vi vet ju alla vad som väntar när man gör det – gränslös utveckling. Att studera heltid med ett litet barn som kanske håller dig uppe om nätterna, kräver din uppmärksamhet, tålamod och energi och dessutom i ett främmande land är en rejäl utmaning. Men det var så värt det! Att dessutom få spendera dessa dagar med honom stärkte vår relation och han var så oerhört duktig under hela resan! Så ja, jag skulle absolut rekommendera andra att våga göra liknande resa med barn! Är du ensamstående eller inte kan åka tillsammans med din partner – låt inte det vara ett hinder utan våga istället hitta en lösning som passar er!

Vad gav resan och utbildningen dig?
I vilken ände ska jag börja? Jag åkte med en önskan om att få kunskap nog att kunna hjälpa andra att uppleva allt härligt jag själv har gjort med yogan och för att utveckla mitt eget utövande. Min lärare skrev till mig precis efter jag bokat resan att detta är en utbildning som ofta förändrar livet för många av de som deltar. Så känner jag. Jag fick så mycket under denna månad att jag har svårt att ännu greppa hur det är möjligt. På pappret är jag certifierad yogalärare, vilket är fantastisk! Men förutom all fysisk kunskap så fick jag minst lika mycket på det mentala planet, så många verktyg och så mycket personlig utveckling. Dessutom fick jag nöjet att möta och lära känna en helt otrolig grupp vackra personligheter från hela världen som jag vet kommer finnas med i mitt liv en lång tid framöver.

Vad skulle du tipsa andra föräldrar som skulle vill göra en liknande resa?
Planera så mycket av det praktiska du kan i förväg och prata mycket med dina barn om resan innan. Även om Jonathan knappt var 1,5 år så pratade vi hela sommaren om den stora resan vi skulle göra, att mamma skulle yoga på dagarna men vara hemma på kvällen, om att åka flygplan och leka på stranden, i förhoppning att förbereda honom på den stora förändringen. Ta med ipad om din partner stannar hemma, att kunna skypa/facetima med den andre föräldern gör avståndet kortare känslomässigt. Förbered dig på att det kommer krävas mycket energi och att det kommer vara okej. Förbered dig på att vara flexibel och ta allt som det kommer. Strunta i andras åsikter och tro på dig/er själva. Tänk “bekvämast möjligast” – betala hellre extra för exempelvis kortare flygtid med färre stopp och boende så nära skolan som möjligt. Sänk kraven på dig själv och gör ditt bästa!

INDISKA OCEANEN

Idag var vår sista hela dag här på Bali och likt föregående dagar har vi haft fullt upp. Ja inte fullt upp med att hinna göra saker utan fullt skå med att hinna äta. Vi har så många favoritställen och rätter men bara ett visst antal dagar att hinna äta dem på haha. Som vi älskar mat!

Förövrigt spenderade vi dagen på stranden och i havet. Jonathan älskar vatten lika mycket som jag och njuter av att få sitta i vattenbrynet och skumpa med av vågorna in och ut.

Nu på kvällskvisten packade vi ihop våra väskor och flyttade ut från vårt hyrda hus och checkade in på hotell denna sista natt på Bali. En stor mjuk hotellsäng, poolen utanför terassdörren och en frukost som står färdig och väntar på oss imorgon bitti känns som ett extra lyxigt avslut på denna resa! Vårt plan lyfter inte förrän kl 19 så vi har en skön dag vid poolen innan dess. Sov gott! ♡