MAGISKT HÄLSORETREAT PÅ MALLORCA 2020!

Imorgon kl 09.00 släpper vi äntligen platserna till vårt inspirerande hälsoretreat på gudomliga Mallorca (då är du varmt välkommen att tinga din biljett på halsoretreat2020@gmail.com) ! För andra året kör vi vårt populära hälsoretreat på vårt älskade hotell på klippan över Medelhavet. Tillsammans med fantastiska Ulrika Borén (den omtyckta yogaläraren och föreläsaren bakom Studio Pausa) ihop med max 20 personer fylla våra kroppar med energi, sol, havsluft, god mat och hälsoinspiration under fem dagar. Vårt mål är att erbjuda er ett andrum i vardagen, att få landa i er själva, få tillgång till viktiga verktyg för att just du ska lyckas bygga en hälsosam (och hållbar) livsstil och samtidigt stärka kropp och sinne med yoga och meditation! Och även om du har varit på ett av våra tidigare retreats så är du varmt välkommen då vi ständigt utvecklar vårt innehåll! ♥

Boende & mat
Självklart har vi valt att bo på det vackra hotellet Sentido Punta del Mar ännu en gång! Detta magiska ställe är beläget på klipporna över havet utanför den charmiga staden Santa Ponsa på Mallorca. Där äter vi även frukost och middag på hotellets restaurang (en stor fräsch matbuffé som ingår i ditt pris). Under egentiden kan du njuta i solen på terassen, ta ett dopp i några av de tre pooler eller havet, boka en behandling på hotellets spa, ta en promenad eller springtur i den natursköna omgivningen eller ta bussen in till huvudstaden Palma (ca 20 minuters resväg).

Yoga & inspirationsstunder
Vi yogar i stilarna mindful yinyoga och vinyasa, två starka kontraster som binder samman mjukhet och medveten närvaro med styrka och energiflöde. Givetvis anpassar vi våra klasser så att de passar alla, oavsett om du aldrig tidgare testat yoga eller är van i din praktik. Läs mer om föreläsningar och yogan längre ner.

När: Torsdagen den 10 september – måndagen den 14 september
Var: Mallorca (du flyger in till Palma)
Pris: 8795 SEK (1500 kr betalas inom 3 dagar och resterande 7295 kr senast den 31 juli)

Vill du boka 2 av våra retreats 2020 så bjuder vi dig på 1000 kr rabatt. Meddela då detta vid bokning!

Detta ingår:
– Fyra nätter och fem dagar på det lyxiga hotellet Sentido Punta del Mar i Santa Ponsa (del i dubbelrum, 20 minuters bilväg från Palma)
– Fyra frukostar och fyra middagar på hotellets restaurang
– Sju yogaklasser (mindful yinyoga & vinyasa) & meditationer
– Inspirationsstund Ulrika Borén
– Inspirationsstund med Louise
– Heldag i Palma stad där vi även yogar på favoritstället Earth Yoga
– Lyxig goodiebag

I priset ingår inte:
–  Flyg eller tåg : Du flyger till Palma, ca 3 h med direktflyg från Stockholm. Vi rekommenderar dig att flyga in så tidigt som möjligt på ankomstdagen för att få ut så mycket som möjligt av resan. Samt att flyga med Norwegian, SAS eller Ryanair och att boka så snart som möjligt efter att ha fått din plats bekräftad. Flyg kostar ca 2500 SEK t/r. ) För tåg så blir din destination Barcelona och därefter färja till Mallorca.
– Transfer till/från hotellet (Vi öppnar upp snart upp en facebookgrupp som gör det möjligt för er deltagare att connecta och planera samåkning)
– Luncher/övrig mat och dryck
– Yogamatta

Dubbelrum med balkong och havsutsikt

Torsdag

Incheckning sker frekvent under dagen beroende på när du landar
Egentid
16:00 Välkomstcirkel och yoga (vi återkommer med samlingspunkt)
Middag på hotellet

Fredag
Yoga (Louise)
Frukost
Egentid (bad, strand, snorkling med mera)
Inspirationsstund & yoga med Ulrika
Middag

Lördag  – Palmadagen
Yoga (Louise)
Frukost
Vi tar bussen till Santa Catalina i Palma
11.30 YINYOGA på EARTH YOGA med Ulrika
Vi tar bussen tillbaka till hotellet vid valfri tid, denna dagen är din att spendera i vackra, underbara Palma stad
Middag på hotellet (såklart går det bra att skippa vilka måltider man än vill om man ex vill äta någon annanstans)

Söndag Hjärtöppnande dag
Yoga (Ulrika)
Frukost
Louise inspirationsstund
Yoga (Louise)
Middag på hotellet

Måndag
Meditation i soluppgången & avslutningscirkel
Frukost
Utcheckning



Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *